初心者にわかのサッカー解説

色々なことを発信していきます!基本はサッカー、筋トレ、ダイエット、自由気ままにブログ書きます🙃

女性

己に打ち勝て。地獄の4分間。タバタ式トレーニング。究極の肉体改造がこれだ!

こんにちは ハピエンのブラウンです。 今回紹介するのはタバタ式トレーニングです。 なにそれ??? って方がほとんどかと思います。 先に言っておきます。 半端なくきついです。 自分自身を追い込む覚悟ができていない方はやめた方がいいですよ。もう動きた…

サッカー観戦デートしようぜ!!!!

こんにちは! ハピエンのブラウンです 唐突ですが、 みなさん恋してますか!? 好きな人がいるそこのあなた! サッカー観戦デートしたら1発で落とせます。 なぜなら恋に落ちる要素満載だからです! いつも同じところばっかでつまらないっていうカップルにも…

女性必見!1日〇〇分系ダイエットに騙されるな!!結局なにしたら痩せるの?

どうもこんばんは! ハピエンのブラウンです。 もうすぐ夏休み! 時間がない! 痩せなきゃ〜!!!⭐️ そんな危機迫っている皆様へ朗報です 今回は私が思う最強のダイエット法 を紹介したいと思います! 結論から申し上げます! 最強のダイエット法… それは、…